7月12日上午9:00，長沙市中心醫(yī)院（南華大學附屬長沙中心醫(yī)院）公益品牌“中醫(yī)藥文化課堂”中小學生暑期公益課開啟，設置中醫(yī)小課堂、五禽戲，DIY三伏貼等環(huán)節(jié)，中小學生變身“小小中醫(yī)體驗員”，親身感受傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化的魅力。

學“冬病夏治” 樹立健康觀
  中醫(yī)小課堂上，長沙市中心醫(yī)院（南華大學附屬長沙中心醫(yī)院）中西醫(yī)結合科副主任醫(yī)師黃彬精心準備了有趣的講課內容，從“二十四節(jié)氣歌”引出“三伏天”，黃彬告訴小學員們，三伏天出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段，三伏有初伏、中伏和末伏之分?！岸∠闹巍钡脑硎且驗橄募救熳匀唤珀枤庾钍ⅲ梭w的腠理疏松，借天的力，里應外合，可以祛除寒邪，恢復人體的陰陽平衡，達到防治疾病的目的。

  “冬病夏治”最常用的方法就是三伏貼。中醫(yī)小課堂上，黃彬先以圖片形象地向小學員們展示了三伏貼。三伏貼是以中藥直接貼敷于穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，從而達到治病、防病的效果。常用的敷貼穴位有足三里、天突穴、大椎穴，小學員們跟著黃彬醫(yī)生，認真地在自己的身體部位找到了正確穴位。

小學員們跟著“老師”認真查找穴位

五禽戲練起來 強身健體傳承非遺文化
  第二個環(huán)節(jié)，全體小學員由長沙市中心醫(yī)院中西醫(yī)結合科主管護師王鳳老師帶領學習五禽戲。王鳳告訴小學員們，五禽戲是華佗依據(jù)中醫(yī)學陰陽五行、臟象、經絡、氣血運行規(guī)律，用虎、鹿、熊、猿、鳥等動物形象創(chuàng)編，2011年國務院批準華佗五禽戲為國家級非物質文化遺產。
  在老師的耐心指導下，小學員們把老虎的威猛氣勢、鹿的輕捷奔放、熊的憨厚沉穩(wěn)、猿的靈活敏捷、鳥的挺拔輕盈模仿得淋漓盡致。整個教學過程生動有趣，學生學得興趣盎然。

DIY三伏貼、認穴位敷貼 學以致用做“小中醫(yī)”
  第三個環(huán)節(jié)，小學員們自己動手DIY三伏貼、認穴位敷貼。中西醫(yī)結合科的醫(yī)護人員將做三伏貼的材料姜汁、藥粉、醋、麻油、敷貼等放在工作桌上，并指導小學員們制作三伏貼。先將幾種藥粉按比例放入小碗中，然后倒入姜汁、醋、麻油等研磨成藥膏，再將藥膏用小勺涂抹在敷貼上。

小學員們認真學習制作三伏貼

  敷貼完成后，醫(yī)護人員又指導小學員找到準確的足三里、天突穴和大椎穴，給爸爸媽媽、或爺爺奶奶、或自己貼上。小學員們興趣滿滿，對自己能夠學以致用做“小中醫(yī)”十分自豪。

  長沙市中心醫(yī)院（南華大學附屬長沙中心醫(yī)院）中西醫(yī)結合科副主任、副主任醫(yī)師王智芳表示，今后科室將會繼續(xù)參與醫(yī)院公益品牌“中醫(yī)藥文化課堂”的舉辦，開展形式多樣的“中醫(yī)小課堂”，讓廣大的大、中、小學生體驗和了解中醫(yī)藥文化和健康保健知識。

黨委辦 秦璐