近年來，兒童青少年肥胖問題愈發(fā)嚴(yán)峻，已成為全社會(huì)共同關(guān)注的焦點(diǎn)。據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020）》顯示，我國6-17歲兒童青少年的超重肥胖率高達(dá)20%，這意味著每五個(gè)學(xué)齡兒童中，就可能有一個(gè)“小胖墩”。

如何判斷孩子是否超重或肥胖？

  對于≥2歲的兒童，體質(zhì)指數(shù)（BMI=體重kg/身高m2）是超重及肥胖的公認(rèn)標(biāo)準(zhǔn)評估指標(biāo)。2-5歲兒童超重與肥胖以年齡別BMI標(biāo)準(zhǔn)差法進(jìn)行判定。

  對于2歲及以上的兒童，體質(zhì)指數(shù)（BMI）是評估超重及肥胖的權(quán)威標(biāo)準(zhǔn)。具體判定方法如下：

  2-5歲兒童：采用年齡別BMI標(biāo)準(zhǔn)差法進(jìn)行判定。家長可依據(jù)孩子的BMI值，對照相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)差數(shù)值表（表1，具體數(shù)值略），判斷孩子是否處于超重、肥胖或重度肥胖范圍。

  6-17歲兒童青少年：直接以BMI進(jìn)行判定。家長需參照性別、年齡別BMI篩查超重與肥胖界值表（表2，具體數(shù)值略），以確定孩子的體重狀況。

表1 2-5歲兒童年齡別BMI的標(biāo)準(zhǔn)差數(shù)值（kg/m2）

表2 6-17歲兒童青少年性別年齡別BMI篩查超重與肥胖界值（kg/m2）

肥胖嚴(yán)重影響孩子的身心健康！

  肥胖不僅影響孩子的外在形象，更對其身心健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅。肥胖可能導(dǎo)致孩子運(yùn)動(dòng)能力下降、骨骼肌發(fā)育不良、認(rèn)知發(fā)展受阻，還可能引發(fā)心血管疾病、內(nèi)分泌紊亂、呼吸問題和消化系統(tǒng)疾病等。此外，兒童青少年時(shí)期的肥胖往往延續(xù)至成年，增加患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，給個(gè)人和社會(huì)帶來沉重負(fù)擔(dān)。

  因此，家長們應(yīng)高度重視孩子的體重問題，定期監(jiān)測身高體重，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)帶孩子來營養(yǎng)門診進(jìn)行綜合評估。

寒假送福利活動(dòng)來襲！

  為幫助“小胖墩”們健康成長，長沙市中心醫(yī)院特別推出“寒假送福利！守護(hù)‘小胖墩’健康成長”主題公益活動(dòng)?；顒?dòng)期間，除免掛號(hào)費(fèi)外，孩子們將免費(fèi)享受專業(yè)營養(yǎng)師提供的全程健康體重管理服務(wù)。

供稿丨營養(yǎng)科 彭喜春 宣傳部 高琳
一審丨營養(yǎng)科 孫艷
二審丨宣傳部 李晶
三審丨宣傳部 周陽