近期，長沙連續(xù)降雨，到長沙市中心醫(yī)院（南華大學附屬長沙中心醫(yī)院）就診呼吸道、瘙癢皮疹、胸痛胸悶、心理問題等病患有所增多。急診醫(yī)學科專家提醒，高溫高濕天氣，細菌、病毒等病原微生物容易傳播擴散，市民要多了解防病知識，才能有備無患，健康常伴！

年輕女子胸悶氣短 休息不好和天氣影響所致

  33歲的王小梅（化名）是一名公司白領，近期年中工作趕業(yè)績，比較忙碌，經(jīng)常加班到7-8點。天氣時而艷陽高照，時而大雨傾盆，這讓本就壓力大的她愈感壓抑。3天前，她開始出現(xiàn)胸痛、呼吸困難，因曾有心梗家族病史，王小梅趕緊到長沙市中心醫(yī)院（南華大學附屬長沙中心醫(yī)院）急診醫(yī)學科看病。完善血糖、心肌酶、心電圖等檢查，排除心?？赡?，考慮是工作壓力大、悶熱天夜間休息不好，情緒壓抑而引發(fā)的身體不適，經(jīng)對癥處理后，目前癥狀有所緩解。

  “近期，長沙氣溫維持在30℃左右，高溫高濕來襲，對人們的身心健康會產(chǎn)生不容忽視的影響，我們要警惕疾病找茬。”長沙市中心醫(yī)院（南華大學附屬長沙中心醫(yī)院）急診醫(yī)學科副主任醫(yī)師周世方表示，最近在急診內(nèi)科診室內(nèi)，除呼吸道疾患高居不下外，收治的頭昏、胸悶、胸痛的中青年病人較往日明顯增多。夜間急診，因皮膚瘙癢、皮疹、外傷、心理等原因就診的患者也較往常有所增多。

醫(yī)生在給患者進行床旁診療

高溫高濕天氣 五類疾病高發(fā)

  周世方醫(yī)生表示，高溫高濕天氣，要警惕以下疾?。?/span>

  1.中暑：在暑熱天氣、濕度大和無風的高溫環(huán)境下，由于體溫調(diào)節(jié)中樞障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)喪失過多而引起的以中樞神經(jīng)和（或）心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病，根據(jù)疾病輕重程度可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、眼花、疲倦、出汗等癥狀，繼而加重，可出現(xiàn)發(fā)燒、呼吸和脈搏加快、面色發(fā)紅、不出汗、胸悶等，部分病人會出現(xiàn)大汗不止、面色蒼白、四肢抽搐，嚴重者出現(xiàn)神志不清、意識喪失，甚至死亡。其中最嚴重的當屬熱射?。ǚ莿诹π院蛣诹π詢深悾?。
  2.呼吸道疾?。河晏炜諝鉂穸却?，有利于細菌、病毒等微生物的繁殖和傳播。加之人們長時間處于室內(nèi)，空氣流通不暢，容易導致呼吸道疾病的發(fā)生，如感冒、支氣管炎、哮喘等。此外，潮濕的環(huán)境還容易滋生霉菌，進一步增加呼吸道疾病的患病風險。
  3.皮膚疾病增多：空氣濕度比較大，人們皮膚變得潮濕、油膩，加上汗液刺激，容易導致濕疹、皮炎、痱子等皮膚疾病發(fā)生。長時間穿著潮濕的衣物和鞋子，容易引起腳部真菌感染，如腳氣、灰指甲等。
  4.風濕性疾病加重：雨季氣溫適中但變化無常，容易誘發(fā)或加重風濕性疾病，如關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等。
  5.心理健康受影響：陰雨連綿的天氣容易讓人感到壓抑、煩躁，甚至引發(fā)抑郁癥等心理疾病。長時間處于這種情緒狀態(tài)下，不僅會影響人們的日常生活和工作，還可能對身體健康造成不良影響。

醫(yī)務人員在給患者清理創(chuàng)口

衣食住行多管齊下 不讓暴雨“濕”了健康

  周世方表示，暴雨引發(fā)的各類疾病一定要引起重視，他特別從衣、食、住、行等方面整理了一份“防病指南”。

  1.保持室內(nèi)空氣流通：盡量減少外出時間，避免長時間暴露在潮濕的環(huán)境中。保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風，減少細菌、病毒等微生物的滋生和傳播。
  2.注意個人及飲食衛(wèi)生：保持皮膚清潔干燥，勤洗澡、勤換衣物和鞋子，避免長時間穿著潮濕的衣物和鞋子。注意飲食衛(wèi)生，避免食用過期、變質(zhì)的食物。注意規(guī)律進餐，避免暴飲暴食。
  3.盡量避免在高溫高濕環(huán)境下作業(yè)：白天11時-15時，陽光最強烈，發(fā)生中暑的可能性很高，最好等氣溫回落后再繼續(xù)工作；注意休息，定時補充電解質(zhì)（含有鹽成分的飲料），及時補充隨出汗而丟失的鹽分；有基礎疾病的老人外出時需有家人陪伴，提前準備好遮陽傘、帽子、扇子、毛巾等，備十滴水、風油精等防暑降溫藥品。
  4.注意休息，加強鍛煉和保暖：不要熬夜，保證睡眠；適當加強鍛煉，提高身體免疫力。注意保暖，避免關節(jié)受涼受潮。對于風濕性疾病的患者來說，可以通過熱敷、按摩等方法緩解關節(jié)疼痛。
  5.關注心理健康：保持積極樂觀的心態(tài)，可以通過聽音樂、閱讀、運動等方式緩解壓抑、煩躁的情緒。如果情緒問題嚴重影響到日常生活和工作，應及時尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
 

供稿 | 急診醫(yī)學科 周世方 宣傳部 湯雪
一審 | 急診醫(yī)學科 赫留黨
二審 | 宣傳部 李晶
三審 | 宣傳部 周陽